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Bienestar, Salud -

Many people use these terms interchangeably, but understanding the core difference between health and wellness is the first step toward a more balanced lifestyle. While health often refers to a physical state, wellness represents the active process of making choices that lead to a successful existence. By recognizing how these two concepts interact, you can better tailor your daily habits to support your long-term vitality and happiness. The Core Concept of Health and Wellness To begin our journey, we must define our terms clearly. Health is generally viewed as a state of being, often defined by the absence of disease or...

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Beneficios a la salud, Bienestar, Educación, health, Salud -

¿Qué significa realmente tener una vida saludable y equilibrada? Si alguna vez te has hecho esta pregunta, estás en el lugar correcto. Vamos a explorar juntos qué es la salud y bienestar integral del ser humano, y cómo puedes alcanzar este estado en tu vida diaria.

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Ejercicio, Salud, Sedentarismo -

La cuarentena debido a la pandemia trajo consigo medidas que cambiaron nuestras costumbres.

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Funciones del sueño, Higiene del sueño, Salud -

 El sueño no sólo es un fenómeno normal, sino que además es considerado como un proceso fisiológico de vital importancia para la salud integral de los seres humanos.

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Condiciones intelectivas, Salud, Salud holística, Vida plena -

La persona tiene que producir las condiciones intelectivas que hagan posible generar el valor de la salud y su preservación.

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