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Alimentación, Bienestar, Emociones, Equilibrio emocional, Serotonina, Triptófano - 29 de mayo de 2021

Emociones y Alimentación ¿Van de la mano?

Emociones y Alimentación ¿Van de la mano?
Existen alimentos que ayudan a calmar la ansiedad y la tristeza porque en su composición incluyen triptófano, un aminoácido que estimula la liberación de serotonina y nos relaja al mismo tiempo que nos vuelve más felices

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