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Health and Wellness: Understanding the Vital Differences for Your Life
Many people use these terms interchangeably, but understanding the core difference between health and wellness is the first step toward a more balanced lifestyle. While health often refers to a physical state, wellness represents the active process of making choices that lead to a successful existence. By recognizing how these two concepts interact, you can better tailor your daily habits to support your long-term vitality and happiness. The Core Concept of Health and Wellness To begin our journey, we must define our terms clearly. Health is generally viewed as a state of being, often defined by the absence of disease or...
Salud y Bienestar Integral: ¿Qué Significa para Ti?
¿Qué significa realmente tener una vida saludable y equilibrada? Si alguna vez te has hecho esta pregunta, estás en el lugar correcto. Vamos a explorar juntos qué es la salud y bienestar integral del ser humano, y cómo puedes alcanzar este estado en tu vida diaria.
Sedentarismo: evite riesgos para su salud
La cuarentena debido a la pandemia trajo consigo medidas que cambiaron nuestras costumbres.
Dormir mal puede afectar la salud y la calidad de vida
El sueño no sólo es un fenómeno normal, sino que además es considerado como un proceso fisiológico de vital importancia para la salud integral de los seres humanos.
Salud y vida plena
La persona tiene que producir las condiciones intelectivas que hagan posible generar el valor de la salud y su preservación.
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